Sinopsis del libro Cómo mejorar
su Autoestima:
Cómo Mejorar Su Autoestima constituye una guía para lograr,
paso a paso, fortalecer el sentimiento de la propia valía.
Ofrece técnicas simples que podemos practicar hoy, esta
semana, este mes, si queremos transformar de manera radical nuestro modo de
pensar y sentir con respecto a nosotros mismos y, por lo tanto, nuestro modo de
vivir.
En una época de desafíos y presiones crecientes, es muy
importante centrarse en sí mismo y afrontar la vida con confianza y optimismo.
Si ésta es su meta, Cómo Mejorar Su Autoestima le enseñará a:
- Liberarse de conceptos negativos sobre usted mismo y de
sus conductas autodestructivas.
- Reconocer qué no es la autoestima.
- Liberarse de la culpa.
- Vivir aceptándose.
- Ser auténtico en sus relaciones.
- Hacerse responsable de su propia felicidad y dejar de
culpar a los otros y al mundo.
- Derribar barreras internas para obtener éxito en el
trabajo y en el amor.
- Vivir activamente.
- Fomentar la autoestima de los otros.
- Hallar el coraje de amarse como persona y comprender que
ése es su derecho.
Biografía de Nathaniel Branden:
Nathaniel Branden nació el 9 de abril de 1930, con el nombre
de Nathan Blumenthal, en Brampton, Ontario, Canadá. Se licenció en psicología
en la Universidad de California en Los Ángeles y se doctoró en psicología en la
California Coast University.
Es psicoterapeuta y autor de libros de autoayuda y de
numerosos artículos sobre ética y filosofía política. Branden ha trabajado
especialmente en el campo de la psicología de la autoestima, y desempeñó un
importante papel en el desarrollo y la promoción del objetivismo, el sistema
filosófico de Ayn Rand, con la que mantuvo una relación personal y profesional
durante más de 18 años (a pesar de que Branden era 25 años menor que ella y de
que ambos estaban casados).
A finales de los años 50, Branden fundó el Nathaniel Branden
Institute (NBI), con el propósito de promover el objetivismo mediante
conferencias y seminarios educativos por todo Estados Unidos. La enorme
expectación creada entre los lectores de las novelas de Ayn Rand, que
demandaban formación explícita en la filosofía contenida en sus libros de
ficción, contribuyó a que el NBI obtuviera un éxito arrollador.
En 1968 la relación entre Rand y Branden terminó
abruptamente cuando Rand descubrió que Branden estaba teniendo un romance con
una tercera mujer, Patrecia Scott. Rand expulsó a Branden del movimiento
objetivista, alegando como motivo un uso indebido de fondos por parte de
Branden. Nunca se reconciliaron, y Branden sigue siendo persona non grata
dentro del movimiento objetivista 'oficial' (El Ayn Rand Institute).
Branden, aun elogiando todo lo que considera valioso en la
filosofía objetivista, ha apuntado hacia varios peligros contenidos en ella.